Een ontdekkingsreis naar zelfacceptatie en leven met een seksueel trauma
Veel mensen komen op jonge leeftijd in aanraking met seksueel misbruik. Seksuele handelingen zonder wederzijdse toestemming en zonder gelijkwaardigheid. Seks die onvrijwillig is en dus wordt opgedrongen; iets wat grote invloed heeft op de rest van je leven.
Het misbruik en de schade hiervan wordt omhuld door schuld, schaamte, geheimen en taboes. Je komt in een shock-toestand door de plotselinge overval op je lijf en geest. Dit veroorzaakt een ondraaglijke pijn, die verdrongen wordt om te kunnen overleven. Je lichaam en geest zorgen ervoor dat je de pijn vaak niet meer voelt en hiermee vergeet of verdring je mogelijk het misbruik.
‘De verloren seconde’ is een begrip dat symbool staat voor het allereerste moment dat seksueel misbruik plaatsvindt en wat er verloren gaat in deze seconde: je kind-zijn, je seksualiteit, je autonomie, je gevoel voor veiligheid en vertrouwen. Dit zorgt voor schade, die vanaf dan onlosmakelijk met jou is verbonden, doordat jou je zelfbeschikking is ontnomen. Deze schade wordt bewust en onbewust elke dag door jou geleefd in zich herhalende schadelijke gedragspatronen, gedachten en gevoelens. De schade zorgt vaak voor complexe en onbegrepen problemen, zoals problemen met intimiteit en seksualiteit, relatieproblemen, problemen met conflicten, agressiviteit, verslavingen, isolement en lichamelijke klachten. Het seksueel misbruik heeft invloed op alle levensgebieden. Veel mensen die zijn misbruikt als kind, koppelen de klachten die ze op latere leeftijd ervaren, niet aan het seksueel misbruik.
Ben jij in aanraking gekomen met seksueel misbruik en herken je je in het bovengenoemde? Ontdek tijdens deze reis hoe je een begin kunt maken met je herstel of hoe je verder kunt komen in je herstelproces.
Tijdens deze unieke outdoor coachingsreis zet je de eerste stap op weg naar herstel door de schade van het seksueel misbruik in jezelf te ontdekken. Door de angst, het verdriet, de schuld en de schaamte onder ogen te komen en vast te pakken. Hierdoor kunnen gevoelens en emoties weer gaan stromen. En daarmee kun je een begin maken met loslaten. Een ontdekkingsreis richting zelfacceptatie en leven met het trauma.
Wil jij van 4 t/m 13 november 2022 mee op reis naar het onontdekte Albanië?
Hier, verscholen tussen de bergen en de zee, kun je optimaal werken aan jezelf. Je wordt een volle week begeleid door ervaren coaches, die allen naast kennis, ook hun eigen ervaring meenemen. Tijdens deze reis wordt veel aandacht besteed aan het vinden van een goede balans tussen lichaam en geest. Naast coachingssessies is er veel tijd voor ontspanning (meditatie, visualisatie, rust), en inspanning (wandelen, yoga, sport en spel). Dit alles vindt plaats in de verbluffende natuur. Ook de maaltijden zullen met zorg worden samengesteld met zoveel mogelijk gezonde, lokale en natuurlijke producten.
Voor wie is deze reis geschikt?
Deze reis is geschikt voor mensen (18+), die te maken hebben gehad met seksueel misbruik.
Wanneer gaan we?
We gaan van vrijdag 4 november t/m zondag 13 november 2022
Wat gaan we doen?
Naast een intake, een gesprek met je steunnetwerk en een evaluatiegesprek bieden wij:
Het kennismakingsweekend, voorafgaand aan de reis:
Hierin maak je niet alleen kennis met de andere deelnemers, maar nemen we je door middel van ervaringsoefeningen ook mee naar de fundamenten van je bestaan. Dit weekend zal op een rustieke plek in Nederland plaatsvinden.
De reis
We vliegen vanuit Nederland naar Tirana, van waaruit we op ontdekkingsreis gaan naar het binnenland van Zuid-Albanië. Hier in de bergen verblijven we o.a. in een fantastische berghut annex boerderij, waar we verwend zullen worden met lekker en gezond eten. Hier heb je de mogelijkheid om de prachtige natuur en jezelf te verkennen.
Fysieke activiteiten als wandelen en yoga zullen we afwisselen met ervaringsoefeningen, meditatie en coaching. We gaan ons vooral niet alleen richten op praten, maar op het ontdekken van de gevoelswereld, omdat trauma voornamelijk in je lichaam ligt opgeslagen. We gaan je niet vertellen wat je moet doen; we nodigen je uit om je eigen regie te hervinden, te behouden én te verstevigen.
Albanië
Wil je een goede indruk krijgen van het prachtige land waar wij deze unieke reis verzorgen? Bekijk dan de onderstaande video en de andere sfeerbeelden.
Wie begeleiden de reis?
Wij maken van kwetsbaarheid een kracht; ons begeleidingsteam voor deze reis bestaat uit een zorgvuldig samengestelde mix van procesbegeleiders, die kennis en ervaring hebben opgebouwd rondom het thema van de reis: seksueel misbruik. Ze begeleiden jou vanuit passie en betrokkenheid en zijn bereid om vanuit hun eigen kwetsbaarheid met je in verbinding te treden. Ook bieden ze hulp om jouw steunnetwerk (denk aan familie, vrienden, collega’s, etc.) mee te nemen in het proces. Zo kan er meer begrip en acceptatie ontstaan. Dit leidt tot het kunnen leven met het trauma in plaats van geleefd worden door het trauma.
Waaruit bestaat het pakket?
Het totale pakket bestaat uit de volgende onderdelen:
Contact
Wil je meer weten over deze unieke outdoor coachingsreis? Neem dan contact op met de coördinatoren van deze reis:
Femke Mooij, bereikbaar op telefoonnummer 06-49747225 of per e-mail via femke@sfib.nl
Mario Bakker, bereikbaar op telefoonnummer 06-19280517 of per e-mail via mario@sfib.nl
Wij zijn Special Forces in Business. Wij zijn dé outdoor coaching specialist van Nederland e.o. Wij gaan door waar anderen stoppen. Onze missie, visie én belofte is:
Verandering is altijd mogelijk, punt!
